[...] na wadze mam 15 lat 62kg wagi i 182 cm wzrostu wiec troche za mało, probowalem roznych rzeczy aby przytyc i sie nie udawalo i tutaj mam własnie pytnie do was czy sa jakies suplementy ktore mi w tym pomoga czytalem cos na temat Olimp - Gain Bolic 6000 ale to chyba nie jest odpowiednie.Nigdy nie bralem suplementow.Z gory dzieki za odpowiedz
Witam. Mam 20lat(za 1.5miesiaca) staz to ok. 20miesiecy. Obecnie jestem na cyklu: stack kreatynowy Beta Bolic,Zma,BA, USA Creatine Ethyl Ester +podstawy(bialko,wegle,witaminy,zen szen) Obecnie mam 3tydzien cyklu i moje pytani brzmi czy warto wrzucic booster testosteronu jakis lepszy(bedzie to moja stycznosc z boosterem). Czy lepiej poczekac do [...]
chce sobie kupić kre-alkalyn 1500 na cykl (ok. miesiąca) i dorzucić coś do tego... nie wiem co... cel: masa propozycje: dibencozide force gainer 737 3kg ostrowia animal amino booster i wasze propozycje, HELP! Zmieniony przez - sebakoks w dniu 2008-11-28 14:24:49
Witam. Jest taka sprawa, wczoraj doznałem zwichniecia Rzepki w kolanie, pojechałem karetka na izbę zrobili przeswietlenie itd. Na szczęście nie jest to poważne zwichniecie ale pierwsze 10 dni mam szynę i noga musi odpoczywac. Na drugi dzień mam wielki ból i tak zastanawiam sie czy jakies. Suplementy na stawy i jakiś witaminy typu d3 wapń by [...]
Witam! Z gory prosze o wyrozumialosc bo jestem laikiem ;p Potrzebuje cos na sile Myslalem o: ACTIVLAB TCM Pro badz Biogenix Cell Pump do tego Activita /ActivLab - Dextroze oraz witaminy do tego oczywiscie dieta jakie posilki, w co bogate proponujecie? o co mi chodzi: trening rowerowy 6x w tygodniu chyba tyle jak cos to bede uzupelnial [...]
Witam Próbuje szybko zredukować zapas tkanki tłuszczowej w połączeniu z dietą i ćwiczeniami oraz suplementami. Kupiłem sobie THERMO SPEED EXTREME a teraz chcę coś jeszcze dokupić na odchudzanie w połączeniu z THERMO, zastanawiam się nad L-Karnityna a HMB, co proponujecie ?
Czy takie połączenie będzie ok? ZMA 3 kap Phenibut 500mg Terminator 3kap L-Dopa 300mg + Zielona herbata EGCG 500mg Melatonina 3mg Chodzi o dobry głęboki sen bo teraz często wybudzam się w nocy i nawet po 6-8h snu wstaję zmęczony... Badania robiłem wszystko jest ok /SFD/2019/9/21/d677cf3ac9a14346a25714ac804af937.jpg
chce kupic sobie odzywki jednoczesnie nabrac konkretnej muskulatury znaczy bialeczko jakies aminokwasy no i spalacze napewno Venom hyperdrive zakupie co jeszcze polecacje???? mam 700-1000zł na wydanie .jesli chodzi o trenowanie to juz pare lat trenuje teraz mialem przerwe 4 miesiace
czy istnieja tabsy pochodzace z dziedziny suplementow ktore poruszaja do dzialania przysadke mozgowa w wytwarzaniu hormonu zwrostu!widzialem w zamieszczonej ulotce w sklepie z suplementami ze cos takiego istnieje!prosze o odpowiedz z linkami jak najlpepiej!z gory dziekuje! pozdrawiam ! ArChI ! elo ! ----
Poradzcie mi co mam qpic na mase. CZytalem troche forum ale sie pogubilem wiec postawnowilem zalozyc topic:D. A wiec tak mam zamiar qpic bialko kreatyne + ZMA+ glutamine+ glukoze i gainera . Co o tym myslice czy nie za duuzo?? I jaka waszym zdaniem jest najlepsza firma do ww odzywek. Thx za odp.
Witam, czy fitoestrogeny i gotu kola wg was mogą pomóc pozbyć się tych przebarwień/blizn po trądziku na twarzy? A może jakieś inne suplementy lub nie wiem kremy jakieś polecacie? Trądziku obecnie nie mam dużo ale niestety przebarwień i blizn już sporo.
Witam koncze teraz regeneracje i mam zamiar zrobic trening na siłowe głownym celem jest poprawienie wycisku z klatki. Chce zakupic do tego taki zestaw supli -kreatyna vitalmaxa 300g -dextro juice olimp 1500g -witamina b12 naturella 100tabl Co o tym sadzicie czekam na odpowiedzi pozdrawiam.
Witam zamierzam kupić fajny zestaw na suche mięśnie pozbawić się tkanki tłuszczowej z brzucha odkryć mięśnie sprawić aby były suche co najlepiej kupić jak ulokować pieniądze? miałem już wiele suplementów nitrobulon aminokwasy nawet napalm co zrobić teraz?? proszę o dobrą radę
mam pytanko, obecnie jestem na 4 tyg diety redukcyjnej, polaczonej a treningiem silowym i aerobowym pytanie o suplementy: mam tighta,odzywke bialkowo 80 %,bcaa activlaba i shock terapy tight 2 -3 tabletki dzinnie do posilkow, bcaa po treningu, shock przed treningim,bialko w ciagu dnia 1 i wieczorem drugi raz czy taka suplementacja moze byc?
Mam 17 lat i waże 70 kg i 180 cm . Chce szybko nabrać masy mieśniowej poprzez suplementy ,ponieważ trening mam ułożony . Posiadam 4 kg gainera mutant mass i 300 gram creatine expolode oraz 20 kapsułek Bcaa. Co do tego dołożyć aby nabrać masy bez diety . i jak spożywać te suple. Cwicze 10 msc 3 razy w tygodniu. Mam okolo 200 zł do wydania na [...]
Mam problem tak jak kazdy kto by chcial zrzucic tluszcz jaki jest najlepszy preparat na odchudzanie? odrazu mowie ze w kapsulkach i tabletkach odpada bo mam problemy z zolodkiem i wolal bym cos w plynie lub jakies musujace tabletki??
Witam za 2 tygodnie kończę okres redukowania tkanki tłuszczowej i chce zacząć budowanie suchej masy mięśniowej i chcę zakupić jakieś odżywki na suplementację na min 50 dni w swojej suplementacji masowej chciałbym uwzględnić kreatynę (jabłczan) aminokwasy białko itp mam do rozdysponowania do 350zł. Mój Wiek 17 Wzrost 178 Waga 73 staż 2lata [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To tak witam pierwsze co wszystkich:) A przechodzac do rzeczy to tak mam zamiar kupic mutant mass 6.8kg do tego creTine explode 500g i aakg mega hardcore, białko, carbo jakieś i chyba to wszystko dieta mniej więcej jest mam 182cm wzrostu i moja waga wynosi 73kg wczesniej wazylem 76 jak cwiczylem staż mam 7miesięcy czy to może być z gory dzieki [...]
Witam Chcialbym was prosic o pomoc. Jakie radzicie mi wybrac odzywki WSPOMAGAJACE rzezbienie?? Prosze nie pisac ze na rzezbe to dieta i aeroby, bo to chyba normalne, ale chodzi mi o preparaty, ktore WSPOMAGAJA rzezbienie. Wiem ze od samych supli nic sie nie zmieni. Prosze mi napisac nazwy odzywek oraz to, czy mam dodatkowo brac bialko??
Cześć, myśle nad kupieniem porządnego zestawiku ( nie jestem poczatkującym cwicze ponad 3 latka , 82 kg ,135 ławeczka, 200 martwy, 160 siady) Z komentarzy i składu wydaje mi się ze najlepsze rozwiązanie to Storm + Shock Therapy . Jak sadzicie ? jakies opinie lub moze polecacie cos innego??